هفت عادت منفی در عدم موفقیت افراد

ارسال شده در: موفقیت | 1

هفت عادت منفی در عدم موفقیت افراد

انسان های مفید و موفق در زندگی خود این کارها را  انجام نمی دهند و این عادت  ها را ندارند:

 

۱٫ انجام چندکار همزمان

شاید به نظر هوشمندانه باشد که چند کار را به طور همزمان انجام دهید اما مساله اینجاست که همه آن کارها نتیجه ضعیفی خواهند داشت.

مغز هم محدودیت هایی برای انجام کارها دارد.

چند کار همزمان

درست است که از عهده انجام چندکار همزمان بر می آید اما باعث ایجاد استرس می شود و نتیجه کار نیز مفید و مناسب نیست.

 

راهکار: برای مفید بودن و درست انجام دادن کارها، فقط یک کار را در زمانی واحد انجام دهید.

این باعث می شود تا مغز آرام باشد و با تمرکز و دقت بیشتری کار خود را انجام خواهید داد.

روند پیشرفت آن نیز لذت بخش است.

پس از اتمام یک کار، سراغ کار بعدی بروید.

 

۲٫ صرف زمان زیاد برای کارهای غیرضروری

آیا صبح زود از خواب بیدار می شوید؟

مدیریت زمان

پس احتمالا انرژی و زمان زیادی را در فیس بوک، مرتب کردن کمدها یا چت و تماس با دوستان خود هدر می دهید.

 

راهکار: هر شب فهرستی از کارهایی که فردا باید انجام دهید را بنویسید.

البته بیشتر از دو یا سه کار مهم را در این لیست نگنجانید.

هنگام برنامه ریزی های خود، ساعاتی که بیش از همه انرژی دارید (صبح، نیمه شب، ظهر یا …) را برای انجام کارها اختصاص دهید.

پس از برنامه ریزی برای انجام کارهای مفید اگر زمانی باقی ماند می توانید به کارهای غیرضروری رسیدگی کنید.

 

۳٫ میز کار شلوغ داشتن

افرادی که میزهای شلوغ و نامرتب دارند اصولا می گویند دقیقا می دانند هر چیزی کجاست!

میز کار شلوغ

اما این مساله صحت ندارد. به هم ریختگی های فیزیکی برابر است با به هم ریختگی های ذهنی.

اگر فردی ذهن شلخته و نامرتبی داشته باشد نمی تواند کارها را درست و دقیق پیش ببرد.

 

راهکار: دو ساعت زمان بگذارید و میز کار خود را مرتب کنید.

کاغذها و وسایل بی مصرف را دور بریزید. برای خود سه دسته درست کنید.

آنهایی که باید یکراست به سطل زباله بروند.

آنهایی که باید در پوشه یا جعبه ای نگهداری شوند و آنهایی که باید در فهرست کارهای مهم قرار بگیرند.

 

۴٫ شروع، توقف و شروع دوباره

عدم تداوم، دشمن ابتکار و موفقیت است. در دست داشتن پروژه ای که بیش از حد نرمال زمان برده، مایوس کننده است.

شروع مجدد

راهکار: لازم نیست باهوش ترین یا با استعدادترین فرد در محل کار خود باشید، فقط باید در انجام کارهای خود ثبات و تداوم داشته باشید.

کارهای خود را روزانه و بر اساس برنامه ریزی انجام دهید.

حتی اگر نتیجه کار موفقیت آمیز نبود هم نهراسید و ناامید نشوید.

همچون ادیسون فکر کنید؛ او گفته است: «من هیچ گاه شکست نخوردم فقط ۱۰ هزار راهی پیدا کردم که کار نمی کنند.»

 

۵٫ اعتراف به ترس

ترس کاملا طبیعی است. ترس، یعنی شما با خود چالش دارید. اما صرف اینکه از چیزی می ترسید دلیل نمی شود از آن اجتناب کنید. شاید آن کار برای شما بهترین باشد.

ترس

راهکار: از چیزهایی که خیلی می ترسید فیلم نامه بنویسید و در عالم خیال بازی کنید.

آیا آن کار شما را می کشد؟ نه؟ خوب است. به طور واقع گرایانه ببینید نتیجه انجام آن کار چیست.

سناریوی ذهنی خود را مجسم و تصور کنید در حال انجام آن کار هستید.

مطمئن باشید اتفاق های بدی که فکر می کنید هرگز رخ نمی دهند.

بنابراین، ترس های خود را فراموش کنید.

 

۶٫ تعیین اهداف نامعلوم

شما دوست دارید «درآمد بیشتر» یا «سلامت بیشتر» داشته باشید.

اما این اهداف چه مفهومی دارند؟ این اهداف بسیار مبهم و نامعلوم هستند و نمی توان مسیری برای رسیدن به آنها تعیین کرد.

اهداف نامعلوم

همین باعث می شود هرگز به آنها دست پیدا نکنید.

 

راهکار: اهداف مشخص تعیین کنید و رنگ واقعیت به آنها ببخشید: خاص، قابل اندازه گیری، قابل دستیابی، واقع گرا و زمان دار.

به جای گفتن «هدف من درآمد بیشتر است» سعی کنید مثلا در هر ماه یک مشتری بیشتر به مشتری های خود اضافه کنید.

یا برای سلامتی بیشتر، ۳۰ دقیقه در روز و ۵ روز در هفته را به ورزش یا پیاده روی اختصاص دهید.

 

۷٫ مقصر دانستن دیگران برای نرسیدن به اهداف خود

مقصر دانستن دیگران بدترین طرز فکری است که کسی می تواند در راستای تحقق اهداف خود داشته باشد.

شاید درآمد کم یا مدیری با درک پایین داشته باشید، اما این زندگی شماست.

مقصر دانستن دیگران

همیشه ناله و شکایت کردن باعث می شود در برزخ «منِ بیچاره» باقی بمانید.

این دودلی ها شما را از اهدافتان بسیار دور می کند.

 

راهکار: از این حالت بیرون بیایید و مسوولیت پذیر باشید.

شما مسوول همه شرایط زندگی خود هستید.

این شما هستید که مالک گذشته، حال و آینده خود هستید.

بنابراین، از شکایت و مقصر دانستن دیگران برای عدم کارایی و ناموفق بودن خود دست بردارید.

**********************************************************************

************************************************************

**کسب درآمد رایگان به دلار با کامپیوتر شخصی**

کار با بیت کوین

  1. Suzy

    Vicky CoSgirtrhtuo sorry to hear Carol passed away. Lyle if there is anything you need please don’t hesitate to call. Loved Carol and her zest for life!

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *